Notre Blog — sport

Santé, bonheur et complicité : Découvre les bienfaits de l'activité physique en couple

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Tu as sûrement déjà ressenti cette joie particulière lorsque tu surpasses tes limites sportives...

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Alexia Moitrier

05 Février, 2024


L'importance du sport : Un Élixir pour le corps et l'esprit

Le sport, une activité qui transcende les frontières culturelles et géographiques, est...

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Kelly Tomé

10 Septembre, 2023

Tout savoir sur la préparation mentale

La préparation mentale est un processus psychologique qui consiste à développer des compétences mentales...

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Kelly Tomé

17 Mars, 2023

Qu'est-ce que la Posturologie ?

La Posturologie est une discipline qui étudie la posture du corps humain et...

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Kelly Tomé

16 Février, 2023

Perte de poids : les aliments riches en protéines

Les aliments riches en protéines sont des aliments qui contiennent une quantité importante de...

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02 Février, 2023

L’avenir du coach sportif par Loan Bouchet

Le coaching sportif en France est depuis quelques années en plein essor. Ce...

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Kelly Tomé

27 Décembre, 2022

SPORT & NUTRITION : Prendre un petit déjeuner

“Manger comme un roi le matin, comme un prince le midi et...

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Kelly Tomé

15 Décembre, 2022

L’alimentation du sportif en pré compétition

Lors d'une compétition sportive, il s'agit de mettre tous les atouts de son côté. La...

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Kelly Tomé

24 Novembre, 2022

Les bienfaits du massage sportif

Le massage sportif c’est une « approche » qui consiste à l’application de différentes techniques. Ce type...

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Kelly Tomé

09 Novembre, 2022

La place des graisses dans notre alimentation

À la demande de la Commission européenne, l’Autorité européenne de sécurité des aliments, l’EFSA,...

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JULIEN LE COQ

27 Mai, 2021