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Le sommeil

Le sommeil

Savez-vous qu'en France, 1 personne sur 3 a un sommeil perturbé ?

Et vous, êtes-vous un bon dormeur ? Dormez-vous environ 8 heures par nuit ?

Arrivez-vous facilement à vous endormir ? Vous réveillez vous plusieurs fois par nuit ?

Quand vous vous réveillez, êtes-vous du genre à snooze le réveil ou à vous lever d'un coup, frais comme un gardon ?

Le sommeil est primordial mais bien souvent mal appréhendé, ou tout simplement déréglé. En moyenne, nous dormons 7h30 par nuit. Le sommeil peut être plus ou moins long en fonction de la personne.

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