Une progression étape par étape
Le Pilates est une méthode reconnue pour ses bienfaits sur le corps et l’esprit. Mais pour en tirer le maximum, une progression structurée est essentielle. Avec notre Pack Expert Pilates, tu peux maîtriser les bases et aller vers un niveau avancé pour une pratique plus efficace et complète.
Les bienfaits du Pilates
Pilates Débutant : une base solide
Le niveau débutant permet d’apprendre les fondamentaux du Pilates et d’acquérir :
✔ Une meilleure posture et un alignement corporel optimal
✔ Une activation des muscles profonds pour plus de stabilité
✔ Une respiration maîtrisée pour renforcer la connexion corps-esprit
Pilates Expert : un perfectionnement avancé
À un niveau expert, on intensifie le travail pour :
✔ Améliorer la force et la souplesse avec des exercices plus complexes
✔ Travailler sur des enchaînements fluides et dynamiques
✔ Adapter la pratique aux objectifs spécifiques des clients (sportifs, rééducation…)
Pourquoi suivre une formation complète ?
L’association des niveaux Débutant et Expert permet :
👉 Une montée en compétence progressive, adaptée aux besoins des élèves
👉 Une meilleure compréhension des principes du Pilates pour un enseignement précis
👉 Une expertise plus large pour proposer des séances adaptées à tous les profils
Le Pack Expert Pilates : ta formation clé en main
Tu veux approfondir ta pratique et proposer des cours plus poussés ?
Ce pack inclut :
🎓 La formation Pilates Débutant pour acquérir les bases solides
🎓 La formation Pilates Expert pour perfectionner ta méthode et enseigner avec plus d’impact
💰 Profite d’une offre spéciale : 1510€ au lieu de 2580€ !