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Le développement de l'endurance

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 Plus un homme court longtemps, moins il courra rapidement. C'est logique mais bon à retenir. L'endurance a un sens important pour les athlètes: Il est spécifique à chaque discipline et à chaque personne. Un coureur de marathon n'a pas le même profil qu'un boxeur. En outre, parmi la population d'une même discipline, la contribution énergétique de chaque athlète est unique. La durée de l'activité effectuée est différente en football et en course de longue distance. Le type de demandes est également différent. Malgré l'incertitude d'un marathon en termes d'hydrométrie, de température, de vent, etc., il existe des certitudes : la distance, 42 195 mètres et une bonne idée du nombre de pas par km (environ 500). Un footballeur s'attend à un effort de 90 minutes, mais il est possible de voir plus de temps. De plus, nous pourrions poser quelques questions concernant le profil du match : combien de fois devrions-nous revenir en défense, combien de duels ...?

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