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La Salutation au Soleil
La Salutation au Soleil est appelée « Surya Namaskar » en sanskrit. C’est une prière pratiquée en...
30 Mars, 2022
Avant, pendant et apres l’effort : La nutrition sportive.
Lors d'une activité physique, on distingue 3 phases : avant, pendant et après l’effort. Au...
02 Mars, 2022
Optimiser sa respiration pour de meilleurs résultats
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27 January, 2022
Faire du sport en hiver
Les journées courtes, le froid et l’envie irrésistible de rester au chaud, les fêtes de...
29 Décembre, 2021
Arrêter de fumer en faisant du sport
À l’occasion du mois sans tabac, on vous donne un coup de pouce pour arrêter...
24 Novembre, 2021
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De plus en plus de startups françaises privilégient le bien-être de leurs salariés, car un...
20 Octobre, 2021
Qu'est ce que la sophrologie ?
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21 Juillet, 2021
Les actualités du mois de Juillet
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05 Juillet, 2021
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Le sommeil
Savez-vous qu'en France, 1 personne sur 3 a un sommeil perturbé ?
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26 Juin, 2021