Notre Blog
Qu'est ce que la sophrologie ?
Discipline inventée par Alfonso Caycedo, neuro-psychiatre, il s'agit d'une méthode aux multiples influences : Hypnose, Psychanalyse, Relaxation, Psychologie, Autosuggestion, Zen, Yoga, etc… Ces différentes influences sont utilisées comme des outils...
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Les actualités du mois de Juillet
Les premiers élèves du Diplôme de Préparateur Football ont débuté leur formation. Arnor Angelli leur propose un RDV hebdomadaire le vendredi à 15h en visio. Les élèves peuvent échanger entre...
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Le sommeil
Savez-vous qu'en France, 1 personne sur 3 a un sommeil perturbé ? Et vous, êtes-vous un bon dormeur ? Dormez-vous environ 8 heures par nuit ? Arrivez-vous facilement à vous...
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Les actualités du mois de Juin
Notre diplôme en Management de Club de fitness est désormais éligible au CPF !Nous avons pensé cette formation pour les professionnels en responsabilité dans le secteur sportif, ou pour celles...
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La place des graisses dans notre alimentation
À la demande de la Commission européenne, l’Autorité européenne de sécurité des aliments, l’EFSA, se fondant sur les connaissances les plus récentes disponibles, a formulé des avis sur les apports...
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Haltérophilie & Préparation Physique
L'haltérophilie est l'un des meilleurs moyens d'améliorer la performance de votre athlète dans le sport. De nombreux préparateurs physiques utilisent cet outil dans leur programme. L'haltérophilie est un sport olympique,...
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