Chakra signifie roue en sanskrit.Ce sont les roues qui véhiculent l’énergie dans notre corps et en dehors. Ils symbolisent les pétales de fleur de lotus. Cette fleur qui pousse dans...

Le massage sportif c’est une « approche » qui consiste à l’application de différentes techniques. Ce type de massage s’adresse autant aux sportifs de haut niveau qu’aux non professionnels que ce soit de façon...

Les techniques de respiration et de visualisation mentale utilisées en sophrologie améliorent significativement les performances des sportifs. C’est la conclusion d’une étude menée par Ford sur l’efficacité des techniques de...

C'est parti, nous officialisons notre nouvelle collaboration. Depuis début octobre, l'école SSCS TRAINING est en partenariat avec knowminut.  Vous vous demandez sûrement ce que c'est Knowminut ? On vous explique...

Les Français sont-ils au bord du burn-out ? Les chiffres du premier baromètre sur le bien-être mental en entreprise sont éloquents : 1 salarié sur 2 rencontre une difficulté psychologique...

Depuis quelques années, le secteur du fitness connait une montée spectaculaire en France. Après une fermeture temporaire due à la crise du Covid, les salles de sport accueillent aujourd'hui de...