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Préparation mentale : pourquoi la performance commence dans la tête
La performance n’est jamais qu’une question de muscles ou de condition physique. Derrière chaque victoire, derrière chaque réussite marquante, se cache une force invisible : l’esprit. Qu’il s’agisse d’athlètes de...
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Everything you need to know about mental preparation
Mental preparation is a psychological process that involves developing mental skills to improve athletic, artistic, professional and personal performance. This approach allows you to work on thoughts, emotions, behaviors and...
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