Gérer la douleurs des Adhérents

Cette formation à destination des coachs sportifs (en box ou en salle de sport) va te permettre d'aider tes adhérents ou tes clients à se sortir de douleurs fréquentes dans leur pratique sportive : épaule, dos et genou 🏋️ Que faut-il faire ? Pourquoi ? Comment adapter les exercices ? Un vrai game changer pour gérer tes clients douloureux !

Qui peut se former au diplôme de Préparateur physique ?

Tu peux rejoindre la formation si tu encadres déjà des pratiquants. Voici un aperçu des différents profils des membres que nous accompagnons :

• Éducateur Sportif (BPJEPS, DEJPES, BEES, STAPS)
• Animateur & moniteur (CQP, EREPS)
• Entraîneur (Diplômes fédéraux, Master Education Physique, DU)
• Coach sportif
• Personal trainer
• Préparateur Physique (eh oui !)
• Kinésithérapeute
• Préparateur Mental
  
• Médecin
• Professeur d'EPS, étudiant BPJEPS, STAPS
• Et bien d’autres !

Nous formons de véritables experts dans leur domaine qui ont besoin de compléter leurs compétences pour atteindre l’excellence dans leur métier. La vie du sportif est un éternel apprentissage, n’est-ce pas ?

Une équipe au top pour t’accompagner à distance Voici tous les professionnels qui vont te suivre dans ton aventure. Chez SSCS Training, nous restons humbles, mais nous avons fait nos preuves auprès de grands athlètes :

THOMAS BENAYOUN

Qui est-il ?

• Kinésithéapeute DE
• Kinésithérapeute du Sport
• Préparateur Physique
• Formateur depuis 2017

Expertises et Certifications

• DU Sport Santé Motricité
• FRC® Mobility Specialist
• CrossFit® Level 1 trainer
• EXOS Performance Specialist

Une formation 100% en ligne pour apprendre à ton rythme

Découvre le programme de notre formation certifiée Qualiopi et apprend à gérer les entraînements des sportifs que tu encadres, leur condition physique et leur récupération relatifs à leurs objectifs de performance.

1. 🛫 INTRODUCTION
   Contextualiser les douleurs retrouvées chez les adhérents en box de CrossFit® et en salle de musculation.
   Introduction
   • 7 mins
   • 102 Mo
   
   Gérer les douleurs des adhérents
   • 15,1 Mo
   
   
   
2. 📍 L'ADAPTATION
   Comprendre la théorie et l'intérêt de l'adaptation, et pourquoi la remise en charge est la clé de toute prise en charge pour des douleurs musculo-squelettiques.
   L'adaptation et son importance
   • 11 mins
   • 128 Mo
   
   
   
3. 💪 POURQUOI DÉVELOPPER LA FORCE ?
   Comprendre pourquoi les qualités de force, et le renforcement musculaire, sont les clés de l'adaptation vis à vis des contraintes que le sport impose.
   Pourquoi développer la force ?
   • 3 mins
   • 61,8 Mo
   
   
   
4. ⏱️ L'INTÉRÊT DES TEMPOS
   Comment utiliser les tempos dans la prescription d'exercices de réhabilitation ?
   L'intérêt des tempos en renforcement
   • 3 mins
   • 38,7 Mo
   
   
   
5. 💥 LES DOULEURS D'ÉPAULE
   Comprendre les douleurs d'épaule chez les pratiquants.
   Les douleurs d'épaule
   • 4 mins
   • 42,9 Mo
   
   
   
6. 🧑‍🏫 ÉVALUER LES DÉFICITS DE MOBILITÉ D'ÉPAULE
   Comment évaluer la mobilité de l'épaule, simplement et rapidement (tout en restant efficace) ?
   Évaluer les déficits de mobilité d'épaule
   • 1 mins
   • 6,1 Mo
   
   
   
7. ⬆️ TEST DE L'ÉPAULE - ÉLÉVATION DE L'ÉPAULE EN DÉCUBITUS
   Comment évaluer l'élévation antérieure de l'épaule en procubitus (active-passif) ?
   Test de l'épaule : élévation en décubitus
   • 1 mins
   • 297 Mo
   
   
   
8. 🏋️ TEST DE L'ÉPAULE - ÉLÉVATION DE L'ÉPAULE EN SQUAT
   Comment évaluer l'élévation de l'épaule en se concentrant sur le grand dorsal ?
   Test de l'épaule : élévation de l'épaule en squat
   • 2 mins
   • 492 Mo
   
   
   
9. 🪐 TEST DE L'ÉPAULE - ROTATIONS DE L'ÉPAULE
   Comment évaluer la mobilité en rotations (latérale et médiale) de l'épaule ?
   Test de l'épaule : rotations de l'épaule
   • 2 mins
   • 451 Mo
   
   
   
10. 🙅🏼 TEST THORACIQUE - ROTATION THORACIQUE
    Comment évaluer la mobilité du rachis thoracique ?
    Test thoracique : rotation thoracique
    • 1 mins
    • 365 Mo
    
    
    
11. 🤸🏼 LES EXERCICES POUR LA MOBILITÉ DE L'ÉPAULE
    Quels exercices mettre en place pour améliorer la mobilité de l'épaule ?
    Les exercices pour développer la mobilité de l'épaule
    • 1 mins
    • 11,3 Mo
    
    
    
12. 🛞 PRATIQUE - AMÉLIORER LA MOBILITÉ DE L'ÉPAULE
    Comment améliorer (réellement) la mobilité de l'épaule ?
    Pratique : améliorer la mobilité de l'épaule
    • 4 mins
    • 523 Mo
    
    
    
13. 👨‍🔬 EVALUER LES DÉFICITS DE FORCE DE L'ÉPAULE
    Comment évaluer les déficits de force de l'épaule ?
    Évaluer les déficits de force de l'épaule
    • 2 mins
    • 12,9 Mo
    
    
    
14. 💪 LES EXERCICES DE RENFORCEMENT DE L'ÉPAULE
    Comment renforcer de manière progressive l'articulation de l'épaule et les tissus qui la composent ?
    Les exercices de renforcement de l'épaule
    • 2 mins
    • 14,4 Mo
    
    
    
15. 🥇 ÉPAULE - EXERCICES NIVEAU 1
    Les exercices de base pour le renforcement de l'épaule.
    Épaule : exercices de base
    • 4 mins
    • 478 Mo
    
    
    
16. 🥈 ÉPAULE - EXERCICES NIVEAU 2
    Les exercices de contraintes moyennes pour l'épaule.
    Épaule : exercices intermédiaire
    • 4 mins
    • 511 Mo
    
    
    
17. 🥉 ÉPAULE - EXERCICES NIVEAU 3
    Les exercices avancés pour renforcer l'épaule.
    Épaule : exercices avancés
    • 5 mins
    • 652 Mo
    
    
    
18. ⤵️ LES RÉGRESSIONS POUR L'ÉPAULE
    Comment adapter les séances prévues en modifiant les exercices intelligemment ?
    Les régression pour l'épaule
    • 3 mins
    • 22 Mo
    
    
    
19. 💀 LES DOULEURS LOMBAIRES
    Comprendre les douleurs lombaires facilement.
    Les régression pour l'épaule
    • 3 mins
    • 40,9 Mo
    
    
    
20. 🧐 ÉVALUER LES DÉFICITS DE MOBILITÉ LOMBAIRE
    Comment évaluer les déficits de mobilité au niveau du rachis lombaire ?
    Évaluer les déficits de mobilité lombaire
    • 2 mins
    • 13,3 Mo
    
    
    
21. 🐯 TEST LOMBAIRE - EXTENSION LOMBAIRE
    Comment évaluer correctement l'extension lombaire ?
    Test lombaire : extension lombaire
    • 2 mins
    • 13,3 Mo
    
    
    
22. ⬇️ TEST LOMBAIRE - FLEXION GLOBALE DU RACHIS
    Comment évaluer correctement la flexion du rachis ?
    Test lombaire : flexion globale du rachis
    • 2 mins
    • 449 Mo
    
    
    
23. ⬅️ TEST LOMBAIRE - GLISSEMENTS LATÉRAUX
    Comment évaluer la mobilité en glissement latéral du rachis ?
    Test lombaire : glissements latéraux
    • 2 mins
    • 182 Mo
    
    
    
24. 🎮 TEST LOMBAIRE - CONTRÔLE DU RACHIS LOMBAIRE
    Comment évaluer le contrôle du rachis lombaire ?
    Les régression pour l'épaule
    • 2 mins
    • 434 Mo
    
    
    
25. 🏌️ LES EXERCICES POUR LA MOBILITÉ LOMBAIRE
    Quels exercices choisir pour améliorer la mobilité lombaire ?
    Les exercices pour la mobilité lombaire
    • 2 mins
    • 12 Mo
    
    
    
26. 🥶 EVALUER LES DÉFICITS DE CAPACITÉ DU RACHIS LOMBAIRE
    Comment évaluer les capacités de résistance du rachis lombaire ?
    Évaluer les déficits de capacité du rachis lombaire
    • 2 mins
    • 8,59 Mo
    
    
    
27. 🥵 PRATIQUE - TESTER LA CAPACITÉ DU RACHIS LOMBAIRE
    Comment tester la capacité du rachis lombaire ?
    Pratique : tester la capacité du rachis lombaire
    • 2 mins
    • 262 Mo
    
    
    
28. 🔙 LES EXERCICES DE RENFORCEMENT DES LOMBAIRES
    Quels exercices choisir, et comment les faire progresser, pour améliorer les capacités du rachis lombaire ?
    Les exercices de renforcement des lombaires
    • 3 mins
    • 23,4 Mo
    
    
    
29. 🥇 LOMBAIRES - EXERCICES NIVEAU 1
    Les exercices de base pour renforcer le rachis lombaire.
    Lombaires : exercices de base
    • 2 mins
    • 231 Mo
    
    
    
30. 🥈 LOMBAIRES - EXERCICES NIVEAU 2
    Les exercices de niveau moyen pour le rachis lombaire.
    Lombaires : exercices de niveau intermédiaire
    • 3 mins
    • 393 Mo
    
    
    
31. 🥉 LOMBAIRES - EXERCICES NIVEAU 3
    Les exercices avancés pour le rachis lombaire.
    Lombaires : exercices avancés
    • 1 mins
    • 80,3 Mo
    
    
    
32. 💱 LES RÉGRESSIONS POUR LES LOMBAIRES
    Quels exercices choisir lorsque quelqu'un ne peut pas réaliser les exercices prévus dans la séance ?
    Les régressions pour les lombaires
    • 2 mins
    • 9,53 Mo
    
    
    
33. 🦵 LES DOULEURS DE GENOU
    Comprendre les douleurs de genou fréquentes dans la pratique de nos sports.
    Les douleurs de genou
    • 2 mins
    • 12,3 Mo
    
    
    
34. 🎫 ÉVALUER LES DÉFICITS DE MOBILITÉ DE GENOU
    Évaluer facilement les déficits de mobilité de genou chez les clients ou les adhérents.
    Évaluer les déficits de mobilité de genou
    • 2 mins
    • 12,3 Mo
    
    
    
35. 🦶 TEST DE LA CHEVILLE - FLEXION DE CHEVILLE
    Évaluer la flexion de cheville facilement.
    Test de la cheville : flexion de cheville
    • 2 mins
    • 445 Mo
    
    
    
36. 🛞 TEST DE LA HANCHE - ROTATION INTERNE DE HANCHE
    Évaluer la rotation externe de hanche.
    Test de la hanche : rotation latérale
    • 1 mins
    • 361 Mo
    
    
    
37. 📇 TEST DE LA HANCHE - ROTATION EXTERNE DE HANCHE
    Évaluer la rotation externe de hanche.
    Test de la hanche : rotation latérale
    • 1 mins
    • 361 Mo
    
    
    
38. 🧎 TEST DU GENOU - FLEXION DE GENOU
    Évaluer la flexion de genou.
    Test de genou : flexion de genou
    • 2 mins
    • 497 Mo
    
    
    
39. 🏋️ TEST GLOBAL - ANALYSE DU SQUAT
    Analyser la mobilité globale sur le squat.
    Test global : analyse du squat
    • 3 mins
    • 986 Mo
    
    
    
40. 🚫 LES EXERCICES POUR LA MOBILITÉ DE GENOU
    Quels exercices mettre en place pour améliorer la mobilité du genou et des articulations sus et sous jacentes ?
    Les exercices pour la mobilité de genou
    • 1 mins
    • 12,4 Mo
    
    
    
41. 🍗 PRATIQUE - AMÉLIORER LA MOBILITÉ DU GENOU ET DE LA HANCHE
    Quels exercices mettre en place pour améliorer la mobilité du genou et de la hanche ?
    Pratique : améliorer la mobilité du genou et de la hanche
    • 6 mins
    • 726 Mo
    
    
    
42. 🧮 EVALUER LES DÉFICITS DE FORCE DU GENOU
    Comment évaluer les déficits de force au niveau du genou ?
    Évaluer les déficits de force du genou
    • 2 mins
    • 14,4 Mo
    
    
    
43. 🏃 LES EXERCICES DE RENFORCEMENT DE GENOU
    Quels exercices mettre en place pour renforcer le genou ?
    Les exercices de renforcement de genou
    • 4 mins
    • 38,3 Mo
    
    
    
44. ⛹️ GENOUX - EXERCICES NIVEAU 1
    Les exercices de base pour renforcer le genou.
    Genoux : exercices de débutant
    • 3 mins
    • 392 Mo
    
    
    
45. 🚴 GENOUX - EXERCICES NIVEAU 2
    Les exercices moyens pour renforcer le genou.
    Genoux : exercices de niveau intermédiaire
    • 3 mins
    • 404 Mo
    
    
    
46. 🤺 GENOUX - EXERCICES NIVEAU 3
    Les exercices avancés pour renforcer le genou.
    ⛷️ Genoux : exercices avancés
    • 4 mins
    • 547 Mo
    
    
    
47. 🏃‍♂️ COURSE ET CORDE À SAUTER - REMISE EN CHARGE PROGRESSIVE
    Comment reprendre progressivement la course et les sauts ?
    Course et corde à sauter : remise en charge progressive
    • 5 mins
    • 631 Mo
    
    
    
48. ⤵️ LES RÉGRESSIONS POUR LE GENOU
    Les régressions d'exercice à utiliser en séance pour les adhérents ou les clients présentant des douleurs de genou.
    Les régressions pour le genou
    • 2 mins
    • 10,2 Mo
    
    
    
49. 🔚 CONCLUSION
    Conclusion et perspectives de la formation.
    Conclusion
    • 2 mins
    • 29 Mo
    
    
    

Que peux-tu attendre de notre école SSCS Training ?

• Un suivi & une réactivité à tes demandes
• Des vidéos claires avec une approche "terrain"
• L'opportunité de te former facilement
• Une mise à jour régulière des contenus
• Des astuces d'experts de terrain & d’universitaires

Notre école est notée 4,9 / 5 par nos diplômés.

Alors, qu’attends-tu pour rejoindre notre école ?

Pour résumer, te former au diplôme de Préparateur physique à l’école SSCS Training, c’est :

• Une formation de haute qualité 
• Un accès immédiat à la plateforme, partout, tout le temps
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La solution qu’il te faut si tu es professionnel du sport et que tu souhaites valider ton diplôme à ton propre rythme.

L'école SSCS Training est Datadockée et certifiée Qualiopi, ce qui permet le remboursement des formations pour les indépendants et les sociétés sous conditions de validation de leur dossier. Pour les indépendants, nous travaillons principalement avec l'AGEFICE et le FIFPL qui remboursent les formation jusqu'à un montant annuel d'environ 900 €. Pour les sociétés, nous fonctionnons via des conventions de formation, qui permettent le financement par les OPCO de tout ou partie du montant total de la formation, après acceptation du devis. 

Pour être accompagné pour l'acceptation du remboursement ou financement de ta formation, contacte-nous au 01 89 16 50 10.