Optimiser le renforcement musculaire
Kinésithérapeutes & Coachs en recherche de connaissances sur la rééducation active et son organisation
- 100% en ligne
- Formation à son rythme
- Supports Vidéo & PDF
- Contacter un conseiller au 0189165010
Prix de la formation : 250€
Accès immédiat à la formation
Tout savoir sur notre formation en ligne
Objectifs
Cette formation à destination des kinésithérapeutes va te permettre de maitriser le développement de l’hypertrophie, l’amélioration des qualités de force et de puissance, et de savoir quels exercices mettre en place avec tes patients
Pour qui ?
Qui peut se former au diplôme de Préparateur physique ?
Tu peux rejoindre la formation si tu encadres déjà des pratiquants. Voici un aperçu des différents profils des membres que nous accompagnons :
- Éducateur Sportif (BPJEPS, DEJPES, BEES, STAPS)
- Animateur & moniteur (CQP, EREPS)
- Entraîneur (Diplômes fédéraux, Master Education Physique, DU)
- Coach sportif
- Personal trainer
- Préparateur Physique (eh oui !)
- Kinésithérapeute
- Préparateur Mental
- Médecin
- Professeur d'EPS, étudiant BPJEPS, STAPS
- Et bien d’autres !
Nous formons de véritables experts dans leur domaine qui ont besoin de compléter leurs compétences pour atteindre l’excellence dans leur métier. La vie du sportif est un éternel apprentissage, n’est-ce pas ?
Le Formateur
Une équipe au top pour t’accompagner à distance Voici tous les professionnels qui vont te suivre dans ton aventure. Chez SSCS Training, nous restons humbles, mais nous avons fait nos preuves auprès de grands athlètes :

THOMAS BENAYOUN
Qui est-il ?
- Kinésithéapeute DE
- Kinésithérapeute du Sport
- Préparateur Physique
- Formateur depuis 2017
Expertises et Certifications
- DU Sport Santé Motricité
- FRC® Mobility Specialist
- CrossFit® Level 1 trainer
- EXOS Performance Specialist
Programme détaillé
Une formation 100% en ligne pour apprendre à ton rythme
Découvre le programme de notre formation certifiée Qualiopi et apprend à gérer les entraînements des sportifs que tu encadres, leur condition physique et leur récupération relatifs à leurs objectifs de performance.
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🛫 INTRODUCTION
Introduction au concept Training Therapie® et présentation de nos inspirations.
Introduction- 4 mins
- 535 Mo
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🦾 LA MÉCANOTRANSDUCTION
Théorie et importance de la mécanotransduction pour comprendre le renforcement musculaire et les thérapies actives.
La mécanotransduction- 8 mins
- 1010 Mo
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🦎 L'ADAPTATION
Comment le corps s'adapte-t-il aux contraintes ?
L'adaptation au sein de notre organisme- 6 mins
- 847 Mo
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🎯 L'INTÉRÊT DES EXERCICES POUR LE SYSTÈME HUMAIN
À quoi servent les exercices réellement ? Que se passe-t-il dans notre système lors de leur réalisation, et à distance ?
L'intérêt des exercices pour notre système- 15 mins
- 2,08 Go
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🤔 POURQUOI LES PATIENTS SONT AMÉLIORÉS PAR LES EXERCICES ?
Pourquoi les exercices actifs sont le meilleur traitement actuel pour la plupart des troubles musculo-squelettiques ?
Pourquoi les exercices améliorent les symptômes des patients ?- 10 mins
- 1,32 Go
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🧠 LA MOBILITÉ
Comment mieux comprendre le concept de mobilité, et s'en servir à bon escient dans un objectif de renforcement du système ?
La mobilité- 24 mins
- 3,3 Go
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🧎 PRATIQUE : LA MOBILITÉ SANS CHARGE
Exemple d'exercices et modalités à respecter pour développer la mobilité sans charge (début de travail de la mobilité).
Pratique : la mobilité sans charge- 4 mins
- 535 Mo
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🏋️ PRATIQUE : LA MOBILITÉ CHARGÉE
Comment développer la mobilité avec de la charge pour aller jusqu'au bout du spectre qu'englobe ce concept de mobilité ? Exemple d'exercices.
Pratique : la mobilité chargée- 9 mins
- 1,16 Go
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🚲 LA PHYSIOLOGIE DE L'EFFORT
Comment utiliser la théorie de la physiologie de l'effort à bon escient dans notre pratique de la kinésithérapie ?
La physiologie de l'effort- 22 mins
- 3 Go
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🥦 LA NUTRITION POUR RÉCUPÉRER
La nutrition et son impact dans la récupération
Introduction- 26 mins
- 3,03 Go
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😴 LE SOMMEIL POUR RÉCUPÉRER
Comment optimiser son sommeil pour récupérer au mieux ?
Le sommeil pour récupérer- 8 mins
- 1,1 Go
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💥 L'IRRITABILITÉ
Comprendre le concept d'irritabilité pour l'appliquer avec les patients douloureux.
L'irritabilité en kinésithérapie- 9 mins
- 1,24 Go
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⁉️ POURQUOI DÉVELOPPER LA FORCE ?
Pourquoi développer la force est primordial pour les patients ?
Pourquoi développer la force ?- 12 mins
- 1,59 Go
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♥️ LA PHYSIOLOGIE DE LA FORCE
Comprendre la physiologie du développement de la force pour mieux l'appliquer aux patients.
La physiologie du développement de la force- 12 mins
- 1,56 Go
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🪴 LE DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE
Comment développer la force chez nos patients, avec la réalité que nous impose le terrain libéral ?
Le développement de la force- 18 mins
- 2,42 Go
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☑️ LES PROTOCOLES DE DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE
Quel protocole mettre en place chez nos patients ?
Les protocoles de développement de la force applicables au cabinet- 15 mins
- 1,99 Go
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👨🏼🏫 THÉORIE DE L'HYPERTROPHIE
Qu'est-ce qui se cache derrière l'hypertrophie, et ses modalités qui sont si mal comprises ?
Théorie : l'hypertrophie- 11 mins
- 1,49 Go
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💉 THÉORIE DU BLOOD FLOW RESTRICTION
Comprendre l'intérêt du blood flow restriction pour développer l'hypertrophie.
Théorie : le blood flow restriction- 8 mins
- 1,12 Go
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🩸 LA PRATIQUE DU BLOOD FLOW RESTRICTION
Comment pratiquer le blood flow restriction au cabinet ? N'oubliez pas de vous former spécifiquement pour maitriser parfaitement cet outil !
Pratique : le blood flow restriction- 10 mins
- 1,29 Go
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🧮 LES VARIABLES CLÉS DE L'HYPERTROPHIE
Sur quelles variables jouer pour développer l'hypertrophie au mieux ?
Les variables clés de l'hypertrophie- 24 mins
- 3,34 Go
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🏋🏻 LE SQUAT
Comment pratiquer le squat de manière optimale ?
Le squat- 10 mins
- 1,35 Go
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👓 LE POSITIONNEMENT DU DOS RAPIDE AU DEADLIFT
Comment aider les patients qui ont du mal à se positionner au deadlift, rapidement ?
Le positionnement du dos facilité au deadlift- 3 mins
- 338 Mo
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🦶🏻 LES EXERCICES POUR LA CHEVILLE
Les exercices clés pour le renforcement de la cheville.
Les exercices pour la cheville- 20 mins
- 2,72 Go
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🦵🏻 LES EXERCICES POUR LE GENOU
Les exercices de renforcement pour le genou.
Les exercices pour le genou- 21 mins
- 2,82 Go
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🏃 LES EXERCICES POUR GÉRER LA REPRISE DE COURSE À PIED
Les exercices clés pour gérer la reprise de course à pied après une douleur ou une blessure tissulaire.
Les exercices pour la reprise de la course à pied- 8 mins
- 1,05 Go
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💪 LES EXERCICES POUR L'ÉPAULE
Les exercices de renforcement pour l'épaule.
Les exercices pour l'épaule- 18 mins
- 2,5 Go
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🔙 LES EXERCICES POUR LE DOS
Les exercices pour améliorer la mobilité, la force, la stabilité et le contrôle moteur au niveau du dos.
Les exercices pour le rachis lombaire- 11 mins
- 1,49 Go
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🏎️ LA PUISSANCE : THÉORIE
Comment comprendre la théorie qui entoure le développement de la puissance ?
Théorie : la puissance- 9 mins
- 1,26 Go
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💥 PRATIQUE DE LA PUISSANCE
Comment développer la puissance en pratique ?
Pratique : développement de la puissance- 9 mins
- 1,26 Go
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📕 RÉSUMÉ : LA THÉORIE DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Résumé rapide et concis de toute la théorie sur le renforcement musculaire vue avant.
Résumé de la théorie sur le renforcement musculaire en kinésithérapie- 14 mins
- 1,94 Go
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🎯 FIXER DES OBJECTIFS
Comment fixer des objectifs pertinent avec vos patients ?
Comment fixer des objectifs pertinents ?- 10 mins
- 1,26 Go
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🗺️ LA PLANIFICATION DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE
Comment planifier correctement et intelligemment le renforcement musculaire ?
Planifier rapidement le renforcement musculaire chez les patients- 25 mins
- 3,46 Go
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🔚 CONCLUSION
Conclusion du cours sur le renforcement musculaire.
Conclusion de la formation- 2 mins
- 168 Mo
Nos engagements
Que peux-tu attendre de notre école SSCS Training ?
- Un suivi & une réactivité à tes demandes
- Des vidéos claires avec une approche "terrain"
- L'opportunité de te former facilement
- Une mise à jour régulière des contenus
- Des astuces d'experts de terrain & d’universitaires
Notre école est notée 4,9 / 5 par nos diplômés.
Alors, qu’attends-tu pour rejoindre notre école ?
Pour résumer, te former au diplôme de Préparateur physique à l’école SSCS Training, c’est :
- Une formation de haute qualité
- Un accès immédiat à la plateforme, partout, tout le temps
- Des quiz complets et un examen final 100% en ligne
La solution qu’il te faut si tu es professionnel du sport et que tu souhaites valider ton diplôme à ton propre rythme.
Financements pour les indépendants & sociétés
L'école SSCS Training est Datadockée et certifiée Qualiopi, ce qui permet le remboursement des formations pour les indépendants et les sociétés sous conditions de validation de leur dossier. Pour les indépendants, nous travaillons principalement avec l'AGEFICE et le FIFPL qui remboursent les formation jusqu'à un montant annuel d'environ 900 €. Pour les sociétés, nous fonctionnons via des conventions de formation, qui permettent le financement par les OPCO de tout ou partie du montant total de la formation, après acceptation du devis.
Pour être accompagné pour l'acceptation du remboursement ou financement de ta formation, contacte-nous au 01 89 16 50 10.
Une plateforme en ligne pensée pour les professionnels du sport
Tout notre contenu pédagogique a été pensé par des professionnels, pour des professionnels.
Accomplis ton cursus immédiatement en toute facilité grâce à :
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- 30 vidéos-conférences
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- Un examen final 100% en ligne
- Tout cela sur une plateforme en ligne intuitive, ergonomique et accessible 24h/24 sur tous les supports numériques : PC / Mac, tablettes smartphones Androïde et IOS.
Nos coordonnées :
SSCS Training - dirigé par Julien Le Coq
Organisme de formation déclaré sous le n°11755849475
25bis, rue Poliveau - 75005 Paris
contact@sscs.training
L'école SSCS TRAINING est certifiée Référentiel National de Qualité (RNQ) suite à un audit réalisé par l'AFNOR, certifiée Qualiopi & Datadockée.