Optimiser le renforcement musculaire

Cette formation à destination des kinésithérapeutes va te permettre de maitriser le développement de l’hypertrophie, l’amélioration des qualités de force et de puissance, et de savoir quels exercices mettre en place avec tes patients

Qui peut se former au diplôme de Préparateur physique ?

Tu peux rejoindre la formation si tu encadres déjà des pratiquants. Voici un aperçu des différents profils des membres que nous accompagnons :

• Éducateur Sportif (BPJEPS, DEJPES, BEES, STAPS)
• Animateur & moniteur (CQP, EREPS)
• Entraîneur (Diplômes fédéraux, Master Education Physique, DU)
• Coach sportif
• Personal trainer
• Préparateur Physique (eh oui !)
• Kinésithérapeute
• Préparateur Mental
  
• Médecin
• Professeur d'EPS, étudiant BPJEPS, STAPS
• Et bien d’autres !

Nous formons de véritables experts dans leur domaine qui ont besoin de compléter leurs compétences pour atteindre l’excellence dans leur métier. La vie du sportif est un éternel apprentissage, n’est-ce pas ?

Une équipe au top pour t’accompagner à distance Voici tous les professionnels qui vont te suivre dans ton aventure. Chez SSCS Training, nous restons humbles, mais nous avons fait nos preuves auprès de grands athlètes :

THOMAS BENAYOUN

Qui est-il ?

• Kinésithéapeute DE
• Kinésithérapeute du Sport
• Préparateur Physique
• Formateur depuis 2017

Expertises et Certifications

• DU Sport Santé Motricité
• FRC® Mobility Specialist
• CrossFit® Level 1 trainer
• EXOS Performance Specialist

Une formation 100% en ligne pour apprendre à ton rythme

Découvre le programme de notre formation certifiée Qualiopi et apprend à gérer les entraînements des sportifs que tu encadres, leur condition physique et leur récupération relatifs à leurs objectifs de performance.

1. 🛫 INTRODUCTION
   Introduction au concept Training Therapie® et présentation de nos inspirations.
   Introduction
   • 4 mins
   • 535 Mo
   
   
   
2. 🦾 LA MÉCANOTRANSDUCTION
   Théorie et importance de la mécanotransduction pour comprendre le renforcement musculaire et les thérapies actives.
   La mécanotransduction
   • 8 mins
   • 1010 Mo
   
   
   
3. 🦎 L'ADAPTATION
   Comment le corps s'adapte-t-il aux contraintes ?
   L'adaptation au sein de notre organisme
   • 6 mins
   • 847 Mo
   
   
   
   
   
4. 🎯 L'INTÉRÊT DES EXERCICES POUR LE SYSTÈME HUMAIN
   À quoi servent les exercices réellement ? Que se passe-t-il dans notre système lors de leur réalisation, et à distance ?
   L'intérêt des exercices pour notre système
   • 15 mins
   • 2,08 Go
   
   
   
5. 🤔 POURQUOI LES PATIENTS SONT AMÉLIORÉS PAR LES EXERCICES ?
   Pourquoi les exercices actifs sont le meilleur traitement actuel pour la plupart des troubles musculo-squelettiques ?
   Pourquoi les exercices améliorent les symptômes des patients ?
   • 10 mins
   • 1,32 Go
   
   
   
6. 🧠 LA MOBILITÉ
   Comment mieux comprendre le concept de mobilité, et s'en servir à bon escient dans un objectif de renforcement du système ?
   La mobilité
   • 24 mins
   • 3,3 Go
   
   
   
7. 🧎 PRATIQUE : LA MOBILITÉ SANS CHARGE
   Exemple d'exercices et modalités à respecter pour développer la mobilité sans charge (début de travail de la mobilité).
   Pratique : la mobilité sans charge
   • 4 mins
   • 535 Mo
   
   
   
8. 🏋️ PRATIQUE : LA MOBILITÉ CHARGÉE
   Comment développer la mobilité avec de la charge pour aller jusqu'au bout du spectre qu'englobe ce concept de mobilité ? Exemple d'exercices.
   Pratique : la mobilité chargée
   • 9 mins
   • 1,16 Go
   
   
   
9. 🚲 LA PHYSIOLOGIE DE L'EFFORT
   Comment utiliser la théorie de la physiologie de l'effort à bon escient dans notre pratique de la kinésithérapie ?
   La physiologie de l'effort
   • 22 mins
   • 3 Go
10. 🥦 LA NUTRITION POUR RÉCUPÉRER
    La nutrition et son impact dans la récupération
    Introduction
    • 26 mins
    • 3,03 Go
    
    
    
11. 😴 LE SOMMEIL POUR RÉCUPÉRER
    Comment optimiser son sommeil pour récupérer au mieux ?
    Le sommeil pour récupérer
    • 8 mins
    • 1,1 Go
    
    
    
12. 💥 L'IRRITABILITÉ
    Comprendre le concept d'irritabilité pour l'appliquer avec les patients douloureux.
    L'irritabilité en kinésithérapie
    • 9 mins
    • 1,24 Go
    
    
    
13. ⁉️ POURQUOI DÉVELOPPER LA FORCE ?
    Pourquoi développer la force est primordial pour les patients ?
    Pourquoi développer la force ?
    • 12 mins
    • 1,59 Go
    
    
    
14. ♥️ LA PHYSIOLOGIE DE LA FORCE
    Comprendre la physiologie du développement de la force pour mieux l'appliquer aux patients.
    La physiologie du développement de la force
    • 12 mins
    • 1,56 Go
    
    
    
15. 🪴 LE DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE
    Comment développer la force chez nos patients, avec la réalité que nous impose le terrain libéral ?
    Le développement de la force
    • 18 mins
    • 2,42 Go
    
    
    
16. ☑️ LES PROTOCOLES DE DÉVELOPPEMENT DE LA FORCE
    Quel protocole mettre en place chez nos patients ?
    Les protocoles de développement de la force applicables au cabinet
    • 15 mins
    • 1,99 Go
    
    
    
17. 👨🏼‍🏫 THÉORIE DE L'HYPERTROPHIE
    Qu'est-ce qui se cache derrière l'hypertrophie, et ses modalités qui sont si mal comprises ?
    Théorie : l'hypertrophie
    • 11 mins
    • 1,49 Go
    
    
    
18. 💉 THÉORIE DU BLOOD FLOW RESTRICTION
    Comprendre l'intérêt du blood flow restriction pour développer l'hypertrophie.
    Théorie : le blood flow restriction
    • 8 mins
    • 1,12 Go
    
    
    
19. 🩸 LA PRATIQUE DU BLOOD FLOW RESTRICTION
    Comment pratiquer le blood flow restriction au cabinet ? N'oubliez pas de vous former spécifiquement pour maitriser parfaitement cet outil !
    Pratique : le blood flow restriction
    • 10 mins
    • 1,29 Go
    
    
    
20. 🧮 LES VARIABLES CLÉS DE L'HYPERTROPHIE
    Sur quelles variables jouer pour développer l'hypertrophie au mieux ?
    Les variables clés de l'hypertrophie
    • 24 mins
    • 3,34 Go
    
    
    
21. 🏋🏻 LE SQUAT
    Comment pratiquer le squat de manière optimale ?
    Le squat
    • 10 mins
    • 1,35 Go
    
    
    
22. 👓 LE POSITIONNEMENT DU DOS RAPIDE AU DEADLIFT
    Comment aider les patients qui ont du mal à se positionner au deadlift, rapidement ?
    Le positionnement du dos facilité au deadlift
    • 3 mins
    • 338 Mo
    
    
    
23. 🦶🏻 LES EXERCICES POUR LA CHEVILLE
    Les exercices clés pour le renforcement de la cheville.
    Les exercices pour la cheville
    • 20 mins
    • 2,72 Go
    
    
    
24. 🦵🏻 LES EXERCICES POUR LE GENOU
    Les exercices de renforcement pour le genou.
    Les exercices pour le genou
    • 21 mins
    • 2,82 Go
    
    
    
25. 🏃 LES EXERCICES POUR GÉRER LA REPRISE DE COURSE À PIED
    Les exercices clés pour gérer la reprise de course à pied après une douleur ou une blessure tissulaire.
    Les exercices pour la reprise de la course à pied
    • 8 mins
    • 1,05 Go
    
    
    
26. 💪 LES EXERCICES POUR L'ÉPAULE
    Les exercices de renforcement pour l'épaule.
    Les exercices pour l'épaule
    • 18 mins
    • 2,5 Go
    
    
    
27. 🔙 LES EXERCICES POUR LE DOS
    Les exercices pour améliorer la mobilité, la force, la stabilité et le contrôle moteur au niveau du dos.
    Les exercices pour le rachis lombaire
    • 11 mins
    • 1,49 Go
    
    
    
28. 🏎️ LA PUISSANCE : THÉORIE
    Comment comprendre la théorie qui entoure le développement de la puissance ?
    Théorie : la puissance
    • 9 mins
    • 1,26 Go
    
    
    
29. 💥 PRATIQUE DE LA PUISSANCE
    Comment développer la puissance en pratique ?
    Pratique : développement de la puissance
    • 9 mins
    • 1,26 Go
    
    
    
30. 📕 RÉSUMÉ : LA THÉORIE DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE
    Résumé rapide et concis de toute la théorie sur le renforcement musculaire vue avant.
    Résumé de la théorie sur le renforcement musculaire en kinésithérapie
    • 14 mins
    • 1,94 Go
    
    
    
31. 🎯 FIXER DES OBJECTIFS
    Comment fixer des objectifs pertinent avec vos patients ?
    Comment fixer des objectifs pertinents ?
    • 10 mins
    • 1,26 Go
    
    
    
32. 🗺️ LA PLANIFICATION DU RENFORCEMENT MUSCULAIRE
    Comment planifier correctement et intelligemment le renforcement musculaire ?
    Planifier rapidement le renforcement musculaire chez les patients
    • 25 mins
    • 3,46 Go
    
    
    
33. 🔚 CONCLUSION
    Conclusion du cours sur le renforcement musculaire.
    Conclusion de la formation
    • 2 mins
    • 168 Mo
    
    
    
    
    

Que peux-tu attendre de notre école SSCS Training ?

• Un suivi & une réactivité à tes demandes
• Des vidéos claires avec une approche "terrain"
• L'opportunité de te former facilement
• Une mise à jour régulière des contenus
• Des astuces d'experts de terrain & d’universitaires

Notre école est notée 4,9 / 5 par nos diplômés.

Alors, qu’attends-tu pour rejoindre notre école ?

Pour résumer, te former au diplôme de Préparateur physique à l’école SSCS Training, c’est :

• Une formation de haute qualité 
• Un accès immédiat à la plateforme, partout, tout le temps
• Des quiz complets et un examen final 100% en ligne

La solution qu’il te faut si tu es professionnel du sport et que tu souhaites valider ton diplôme à ton propre rythme.

L'école SSCS Training est Datadockée et certifiée Qualiopi, ce qui permet le remboursement des formations pour les indépendants et les sociétés sous conditions de validation de leur dossier. Pour les indépendants, nous travaillons principalement avec l'AGEFICE et le FIFPL qui remboursent les formation jusqu'à un montant annuel d'environ 900 €. Pour les sociétés, nous fonctionnons via des conventions de formation, qui permettent le financement par les OPCO de tout ou partie du montant total de la formation, après acceptation du devis. 

Pour être accompagné pour l'acceptation du remboursement ou financement de ta formation, contacte-nous au 01 89 16 50 10.